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熬粥时,记得多加这2种食材,清甜好喝,营养还翻倍,秋天不可少_

粥,中国人经典早餐之一。中国人吃粥,已有数千年历史。中国人真懂吃,把粥吃出一种文化。不同省份会根据当地特色美食跟粥香搭配,便有了各地特别的粥文化。

熬粥时,多加这2种食材,清甜好喝,营养还翻倍,秋天干燥不可少

随着生活水平提高,大家对于养生重视,五谷杂粮就颇受欢迎,八宝粥、腊八粥、小米粥等等,也越来越受欢迎。

今天就来分享一道适合秋季吃的粥,红薯小米粥。

比如,福建闽南地区,地瓜粥,清甜美味,闽南人吃着它长大;亦或是沿海地区靠海吃海,将海鲜和粥巧妙结合,便有了鲜甜美味又富饶的海鲜粥;